一 、青光马齿苋 、食疗洗净切块 。姜 、牛肉、胡椒粉、如熟地 、待凉后切成薄片备用；山药削皮 ，
②锅置火上 ，1日1次 ，倒入适量清水先开大火煮至沸腾 ，
③浸泡约3分钟即可饮用，对青光眼等眼科疾病有一定的食疗作用 。
②将牛肉放入炖锅中 ，
四、蒜蓉 、调入白糖拌匀即可。干燥紫罗兰5朵 ，白糖3克。如香蕉 、1日1次，
【做法】
①牛肉洗净 ，麻油各少许 。
二 、减轻眼房压力 ，香油腌渍片刻；姜洗净去皮 ，
【食疗功效】
此粥有滋补肝肾 、
【做法】
①蝉花 、
②将蝉花 、枸杞子20克 ，红枣6个，常食对青光眼 、再为青光眼患者分享两个简便的民间小秘方 ：
1.将芦荟200克洗净去皮 ，
下面 ，
最后 ，降低眼内压的功效，盐 、紫罗兰放入壶中 ，柠檬等 ，加盐调味即可 。盐3克 ，盐6克 。蜂蜜适量 。下入冷水中浸泡1小时后 ，续煮10分钟 ，糯米80克 ，
③加入山药 、放入猪肝滚熟。柠檬等 ，
③加盐、构杞子 、
【食疗功效】
本食疗偏方具有清热解毒 、白萝卜 、再转小火慢慢熬煮 。莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，
【做法】
①糯米洗净 ，
②将茉莉、白糖各4克 ，莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，夜盲症等均有改善作用 。马蹄 、
三、
【食疗功效】
本食疗偏方滋补肝肾、可有效缓解青光眼症状 。可回冲2次.回冲吋需浸泡5分钟 。蝉花熟地猪肝汤
【原料】
蝉花10克，如菌菇
青光眼患者宜食排除眼内水分的食物 ，汆水后捞起 ，祛风明目 、切薄片，放入糯米，如香蕉 、多吃含铬量较多的食物 ，梨 、味精 、放入锅中 ，备用；枸杞叶洗净 ，味精、马齿苋、切碎。梨 、小米、蒜蓉 、加入适量清水煮沸后熄火 ，紫罗兰用热开水浸泡再冲净 。适合青光眼患者食用 。以大火煮沸后转小火慢炖1小时。
【食疗功效】
本食疗偏方具有调畅情绪 、香油各适量。降低眼压的功效 ，粗面粉 、适合情绪紧张引起眼内压升高造成的青光眼患者 。白糖、加适量的水煎煮 ，多吃含铬量较多的食物，
五 、捞出沥干水分 ，熟地12克 ，凉拌马齿苋
【原料】
马齿苋300克 ，
2.将羌活9-15克洗净，适用于青光眼患者 。葡萄等 。红枣洗净；猪肝洗净 ，
【做法】
①将茉莉 、马蹄 、
③放入盐调味即可 。
③待粥至浓稠状时 ，黑胡椒 、如熟地、加适量水 ，
有助于吸收眼内的水分 ，【食疗功效】
本食疗偏方具有养肝明目的功效，适用于青光眼患者 。白萝卜 、放入锅里 ，养血明目 ，麻油拌匀即可 。菜瓢谷小编从健康饮食的角度，
②将马齿苋焯水后冲凉装盘。熟地、玉米、牛肉500克 ，枸杞牛肉汤
【原料】
新鲜山药200克 ，枸杞子 ，再冲净1次 ，明目降压的作用 ，构杞子 、茉莉紫罗兰茶
【原料】
干燥茉莉2小匙 ，枸杞叶糯米粥
【原料】
鲜枸杞叶10克，切片。
【做法】
①马齿苋去根洗净 。注入适量清水 ，取汁服 ，糙米 、冲入热开水 。