3、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　6、蒸南蜂蜜 、蜜汁切下一块  。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　4 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁西兰花、蒸南

　　5、蜜汁

　　2 、橄榄油 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。南瓜切成小方块 ，

责任编辑：hdwmn_lw南瓜洗净去皮，西蓝花掰成小朵 ，