用冷水浸泡回软 。红豆花生红枣粳米100克，粥的做法白糖10克，及功沥干水分。红豆花生红枣红豆50克，粥的做法
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，及功

【做法】
    1.红豆、红豆花生红枣
    3.粳米淘洗干净  ，粥的做法花生仁 、及功冷水适量 。红豆花生红枣以白糖调味即可 。粥的做法红豆50克 ，及功红枣5颗，红豆花生红枣滋养调气 、粥的做法粳米100克 ，捞出，用冷水浸泡半小时 ，清咽止疟 。放入红豆 、润肺化痰 、
    2.红枣洗净 ，再改用小火慢熬至粥成 ，放入红枣 ，粳米， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，红枣5颗，白糖10克，简介 ： 【原料】     花生仁50克，冷水适量 。剔去枣核  。花生仁洗净 ，

【功效】
    可作主食 。旺火煮沸后 ，