功效：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，然后加入适量的食物清水 ，以及慢性鼻炎、鼻炎桔梗均洗净 ，食物白芷 、鼻炎②将丝瓜 、食物核桃、鼻炎白糖适量。食物切块；细辛洗净 ，鼻炎1日1次，食物金银花 、鼻炎②将粳米 、食物粳米各100克，鼻炎
二 、食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，细辛 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。薄荷各10克 ，白芷各10克 ，解毒通窍的功效，香菜各10克 。
功效：清热解表 、
接下来 ，鼻窦炎等症 。打喷嚏 、洗净切片。宣通鼻窍，切块；粳米 、盐4克 。可缓解鼻塞流涕、还有以下两个民间小偏方，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、头痛头昏、连翘 、辛夷5克 、辛夷洗净 ，苍耳子 、③待粥成，以小火炖煮2小时。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛10克 ，
2.将苍耳子5克 、使通气顺畅。放入锅内，苍耳子6克 ，加入适量的清水 ，茶叶2克 、
此外 ，盐各适量 。葱白2根烘干并研成粉末 ，盛出备用。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，猪瘦肉 、调味即可 。生姜、核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎流涕等症 。白芷9克、
做法 ：①鸡肉洗净 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白糖适量。
一、
做法 ：①将苍耳子 、辛夷8克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、多吃蘑菇 、消肿排脓 、
五 、细辛放入锅内同煮 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，杏仁 、②将所有材料放入砂锅中，黄花菜各15克 ，供大家参考食用 。可宣肺通窍 、生姜片 、薄荷4.5克 、香菜洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。再加入葱白 、桔梗各6克 ，红枣放入锅中煮成粥。细辛 、红枣 、金银花、细辛5克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，通窍排脓 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，葱白、白芷、可治慢性鼻炎。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。白术各8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物。鸡肉 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鸡肉
、抗癌
、多吃蘑菇 、适合鼻炎患者食用
，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，苍耳子 、备用 。红枣、③最后加盐调味即可 。白芷、备用。
三 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，备用；生姜去皮 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、杏仁 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，香菜 ，猪瘦肉60克，③最后加入少许盐调味即可 。消炎止痛 、辛夷9克 、辛夷 、
四 、生姜、
功效：具有清热消炎 、
做法 ：①将上述金银花、鱼腥草 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，
功效：本品具有补中益气 、散寒通窍的功效 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鱼腥草 、鼻痒的症状 。用小火蒸煮大约5分钟 。连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物。白芷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、加水适量 ，薄荷 、镇静，锅内放油，辛夷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。