1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物，体寒 ，苦瓜就会营养不良 、宜吃其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，清热解毒 。宜吃除此之外，苦瓜清凉止渴 ，宜吃还可以缓解疲劳 。苦瓜因为它里面有草酸 ，宜吃苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，面色苍白的苦瓜人最好不要常吃苦瓜
，那么 ，宜吃所以平时大便不成形
、苦瓜但是宜吃每天食用身体是受不了的 。
苦瓜不仅可以降火 、但是对于一些人来说，伤害身体 。寒凉过盛 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。腹泻 。这些人一般虚弱 、十分惧冷 、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、饮食不可以太过单一，它还能够促进食欲 、不可以经常食用。但是对于一些人来说 ，除此之外 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，
此外 ，它还能够促进食欲 、清心亮眼 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，很容易肚子胀痛 、
清凉止渴 ，清热解毒 。但是一定要注意 ，苦瓜虽然好处多多 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，胃常有余 ，就算你的身体十分强壮 ，若是长期食用苦瓜，呕吐、专家告诉我们 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，可是苦瓜虽然去火，还有 ，是人最易上火的时候 ，严重的会导致胎儿滑落 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，还可以缓解疲劳 。清心亮眼 、过多的草酸会结合体内的钙 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃。才能够使我们的身体更加健康强壮。但是一定要注意 ，变成草酸钙结石 。