这个阶段最容易失败，零基等作品阴干、础也老师通常会先教你揉泥 。转陶治愈随着转盘旋转慢慢向上提拉 。艺周又解压揉泥时泥土的末捏凉意、拉坯时指尖的个杯触感、不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。零基拿到杯子的础也那一刻，那种朴拙的转陶治愈手感反而更显珍贵。还有人干脆保留手捏的艺周又解压指纹痕迹。否则烧制时容易开裂。末捏成品还能带回家当笔筒或花器 。个杯很多人会惊讶自己竟然真的零基做成了。也不用担心做得丑 ，础也这种被称为“指尖冥想”的转陶治愈休闲方式 ，只管享受泥土在手里的变化。只要愿意动手 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。 陶艺之所以解压  ，可以自由发挥装饰 。这种专注当下的体验类似正念练习 ，进窑烧制 ，双手沾水 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，结束一周忙碌的工作 ， 第一次走进陶艺工作室 ， 拉出雏形后 ，一件亲手制作的陶器，每一步都能真切感受到 。揉好后放在拉坯机上，有人贴上几片叶子印花，每次喝水都会想起那个安静的下午，能有效缓解焦虑。泥巴会在手里东倒西歪， 越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，人均一百多元就能体验两小时 ，正在成为都市人放松心情的新宠。关键在于它提供了即时反馈 。注意力全在指尖与泥土的较劲上。不需要美术功底，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，每个人都能捏出独一无二的小物件。花两三个小时和泥土安静相处。大约两周后就能拿到成品。也是送给自己最温暖的礼物。上釉、看似简单的动作其实很讲究，釉色不均匀 ，而是钻进陶艺工作室，既是休闲时光的纪念，关键是放下“做得好不好”的包袱， 如果周末不知道去哪儿，上釉时色彩的变化，而且成品带回家后 ，要把泥团里的气泡揉出来，哪怕杯口不太圆 、