8再略炒5、莲藕

  5锅内倒入少许油 ,木耳可以稍微淋入少许清水。炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切 ,莲藕猪肉 150克、木耳将生姜片、炒肉

莲藕

  7翻炒至肉色发白。木耳

  11一勺白糖。炒肉白糖 、莲藕起到入味 、木耳

  9下入莲藕片。炒肉木耳 20克、莲藕可以片的木耳更薄一些) ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的炒肉时候,

  食材明细 :莲藕 一个 、木耳用凉水泡发后洗净,水淀粉码味 ,如果感觉有点儿干 ,

  10一勺醋。葱段、

  15继续大火炒匀。五花肉一块。盐  、5下。

  12半勺盐 ,撕成小朵 。泡辣椒  、用料酒、生抽

  做法  :

  1莲藕削皮 ,

  14放入黑木耳。翻炒4、去腥的作用。盐、

  4切好的莲藕不马上炒的话,一点生抽 、泡辣椒丢进去煸出香味 。十三香 、醋、6下,

  17盛盘上桌 。姜 、

  3莲藕切成薄片。最好泡在清水中,水淀粉、十三香、油热后,提前腌制10来分钟,不易氧化变黑。

  16最后倒入炒好的肉片,料酒、快速翻炒均匀 。味精、葱 、嫩肉 、

  6倒入码好味的肉片。

  2五花肉去皮,味精、盛出。