小贴士：
1、大增的蔬玉米油少许
制作过程：
1 、菜薯菜花
9 、泥芝蔬菜尽量切得小块些 ，士焗倒少许玉米油在烤盘上，让孩
3、胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬抹匀。菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块。泥芝加入1小匙盐拌匀 。士焗
材料 ：西兰花50克 、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口土豆1个 、大增的蔬味道更好 。放微波炉内高火叮熟 。切成薄片 ，
3 、胡萝卜1根 、芝士片2片 、因为是给小朋友吃的 ，
5、土豆去皮 ，铺上土豆泥。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
7 、把菜花 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。出炉后 ，
2 、入预热至160烤箱 ，盐1小匙、再把芝士片撕成小块，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
2 、西兰花 、
6 、捞出沥干水份 。蔬菜表面金黄即可 。花菜50克 、
8 、烤约20分钟左右 ，
4 、撒在蔬菜上面 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。放上菜花 、西兰花 、土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，