2 、脂薯
【做法】
1 、果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷 【做法】 1 、脂薯苹果洗净 、果汁连皮切块；
3、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，倒出清汁；
4 、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，土豆洗净 ，停1天 。两者用分离式榨汁机榨出原汁，土豆不可长芽 ，大豆卵磷脂5克 。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，苹果1个（约150克） ，建议喝3天
，简介： 【原料】 土豆2个（约350克）
，