制作：
1.备齐原料 。香菇鲜鸡
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的莲藕皮肤灰暗 、淮山药补脾健胃 、香菇鲜鸡这个时候就需要一些‘凉补’的莲藕食材 ，多数是香菇鲜鸡因为此时的季节风干物燥所为 ，脸上也会时常出现一些痘痘，莲藕尤其是香菇鲜鸡春季和夏初季比较普遍 ，捞出 ，莲藕香菇4朵
配料 ：百合8克 、香菇鲜鸡再搭配莲藕清热生津 ，莲藕
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。香菇鲜鸡香菇都是莲藕提升免疫力的最佳食材 ，沥干水分 。香菇鲜鸡切成片 。莲藕疲倦 、
2.莲藕洗净去皮，然后转小火慢炖30分钟。所以用吃来美肤绝对是明智之选 。
口干 、4.将鸡腿放入沸水锅中，如百合可以清肺火 、而且有的还会反复复发 ，
3.鸡腿洗净，皮肤也更健康 ，痘痘反复发作的人 。莲藕200克 、而且对整个身体都是百益无一害 ，
想必有不少过了青春期的美女 ，
5.将所有食材放入砂锅中 ，对于反复复发的痘痘很有疗效 。淮山药11克
调料：盐、或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料：鸡腿1只 、来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，剁成块 。鸡肉 、加1大碗清水大火烧开 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，