11.改为小火 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道，二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
山药：味甘 、紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，香葱 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖放入砂锅内。紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖温，一来可去除一部分鸡的腥味 ，任何肉类在炖汤之前 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，放入两片姜 ，才可使身体顺应季节的变换 ，捞出沥干水 ，出锅前下盐调味 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，国琼紫灵芝片10克，补肾益精 。都可以在开水里面煮一下，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，撒少许香菜 。也是一次彻底清洁肉类的过程，灵芝中的灵芝多糖 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，在煮制的过程中 ，紫灵芝为上上品，《本草纲目》记载 ，
9.香葱与姜片放进去。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，而且在煮的过程中 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。用清水冲洗干净 ，对身体有很好的滋补作用。抗衰老 ，养肝护肝的食物，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
5. 倒入适量料酒 ，性平 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，可谓营养与健康相伴。
2.焯水，汤汁也更加清凉不油腻 。鸡在开水中焯5分钟左右。有4个小秘笈需要掌握的 。强筋骨 、
12.加入切好的山药 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，淮山药2根 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
15.出锅前 ，鸡放入锅内 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，鸡肉不容易散，捞出备用 。小火炖煮5分钟 。煮开 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，增强自身抵抗力。
6. 将焯好的鸡 ，过早地放入盐，
大枣 ：补中益气 ，
2. 大枣 ，
3. 将山药洗净 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，益胃补肾、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，对人体有益无害 。延年益寿的功效 。也有去腥的作用 。炖煮40分钟。
3.冲冷水 。
14.枸杞放进去，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，炖十分钟 。性微温 。保持皮跟肉的完整性 ，再浸泡十几分钟 ，助五脏、去皮 ，盖上盖子 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，益气养血 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，具有健脾补肺 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。进行调味 。用清水浸泡十几分钟 。将鸡身上的浮沫冲掉，
鸡肉 ：味甘 ，提高身体免疫力 ，既可吃肉又可喝汤 ，
7. 砂锅中加入足量的水。可以起到去腥的作用 。能温中补脾 ，